ब्लू ब्लक एचएमसी सिंगल भिजन लेन्सहरू

नीलो प्रकाशको वर्गीकरण: लाभदायक नीलो प्रकाश र हानिकारक नीलो प्रकाश।

प्राकृतिक नीलो प्रकाश (लाभकारी नीलो प्रकाश): घाममा नीलो प्रकाशले मानिसहरूलाई नियमित रूपमा काम गर्न र आराम गर्न, स्मरणशक्ति बढाउन, अनुभूति बढाउन र मुड सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

कृत्रिम नीलो प्रकाश (हानिकारक नीलो प्रकाश): इलेक्ट्रोनिक नीलो प्रकाश र रातको नीलो प्रकाशले मेलाटोनिन स्राव घटाउँछ (मेलाटोनिन प्रभाव: बुढ्यौली ढिलाइ, ट्यूमरसँग लड्ने, निद्रा सुधार गर्ने, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता नियन्त्रण गर्ने), हर्मोन स्रावमा बाधा पुर्‍याउँछ, सर्काडियन लय असंतुलन।

नीलो प्रकाश धेरै लुकेको हुन्छ र पत्ता लगाउन सजिलो हुँदैन। उदाहरणका लागि, सामान्य जीवनमा, इलेक्ट्रोनिक स्क्रिनहरूमा नीलो प्रकाश विकिरणको तीव्रता ठूलो नभए पनि, तीमध्ये धेरैजसो रातमा हुन्छन्, जब मानव आँखाका नानीहरू फैलिएका हुन्छन्, र यदि तपाईं धेरै वर्षसम्म सक्रिय हुनुहुन्छ भने यसले हानि पुर्‍याउन सक्छ।